Одевайтесь правильно и в правильную одежду!

Чтобы вы действительно почувствовали работу вашего белья, я вам советую одеваться правильно- по 3-х слойному принципу. Каждый слой отвечает за выполнение определенных функций, а именно:
1 слой - вентилирующий и влагоотводящий ( термобелье)

Это ближайший к телу слой функциональной одежды. Его основные функции:
- отводит пот с поверхности тела, оставляя тело сухим, не допустит переохлаждения,
- сохраняет полезное тепло.
- вентилирует и обладает «дышащими» свойствами,
Вам будет приятно тренироваться в сухой и легкой одежде.
2 слой - изолирующий ( флис)

Промежуточный слой - утеплитель, который защищает тело от охлаждения; согревает в холодную погоду. Влага не задерживается, а легко выводится на поверхность вещи, где она испаряется или транспортируется далее в третий слой.
Легкая и в тоже время теплая одежда не даст Вам замерзнуть.
3 слой - защитный (куртки, брюки, костюмы)

Внешний слой защищает от неблагоприятных погодных условий. Служит «щитом» против ветра, дождя и холода. Пропускает влагу только в одном направлении – изнутри наружу, не препятствуя нормальному дыханию Вашей кожи. Вам не страшен ни ветер, ни дождь, ни снег.
Каждый слой дополняет остальные и является одинаково важным.

Каждый слой из перечисленной мной одежды должен обязательно быть дышащим, иначе белье не будет правильно работать!
Как ухаживать за бельем?

Чтобы ваше термобелье не село и не растянулось, за ним нужен правильный уход.
Ручную и машинную стирку производить при температуре не выше 40° С
Не применять машинную сушку
Не применять моющие и отбеливающие вещества, содержащие хлор
Не гладить
Термобелье с начесом рекомендуется стирать наизнанку

взято - http://www.chelindustry.ru


я пользуюсь - http://craft-sport.com.ua :)